Kategorie Archive: Gesundheit in Ihrer Glückauf Apotheke

Alternativmedizinische Heilmethode: Schüsslersalze und Homöopathie

Schüsslersalze und Homöopathie  sind in Deutschland und anderen Ländern hoch gefragt!

Schüsslersalze und Homöopathie sind in Deutschland und anderen Ländern hoch gefragt!

Alternativmedizinische Heilmethoden Einleitung

Schon seit Anbeginn der Menschheitsgeschichte versuchten Menschen im Rahmen ihrer Möglichkeiten und kulturellen Besonderheiten mit den verschiedensten Theorien und Behandlungsmethoden das Wohlbefinden der Menschen zu fördern oder Krankheiten zu heilen. Ob man dabei nur die bösen Geister vertreiben oder die positive Energie wiederherstellen wollte – unsere Welt beherbergt eine Vielfalt buntgemischter kultureller Elemente und ebenso viele alternative Heilpraktiken. Doch interessant ist hierbei: Was trieb diese Menschen dazu, solche Theorien zu entwickeln? Und warum fanden diese alternativmedizinischen Methoden so viele Anhänger? Steckt wirklich etwas dahinter, oder ist es nur ein kulturelles Erbe?

Gelenkschmerzen, Arthrose und die Einschränkung der Bewegungsfreiheit

Unser Warenlager hat viele Arzneimittel vorrätig

Unser Warenlager hat viele Arzneimittel vorrätig

Gelenkschmerzen, schwere Knien, Arthrose und die Einschränkung der Bewegungsfreiheit verschlechtern um ein vielfaches die Lebensqualität eines Menschen. Vor allem ältere Menschen sind durch immer wiederkehrende und lang anhaltende Gelenkschmerzen in Ihrer Bewegungsfreiheit sowie im Alltag Belastungen ausgesetzt, die sie nicht mehr so gut bewältigen können. Auch der Freizeitspaß wie wandern, Fahrrad fahren, schwimmen und vieles mehr ist nicht mehr ohne weiteres möglich, bzw. nur noch beschränkt möglich.

Die richtige Ernährung und Nährstoffversorgung während einer Schwangerschaft

Auf die richtige Ernährung in der Schwangerschaft kommt es an!

Auf die richtige Ernährung in der Schwangerschaft kommt es an!

Die Schwangerschaft ist eines der größten Schritte in der Familienplanung! Auf die werdende Mutter wartet eine schöne – manchmal auch eine schwierige Zeit. Für ihren Apotheker ist die Schwangerschaft eine sehr wichtige Information, denn viele Arzneimittel sind während einer Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert. Die Schwangerschaft wird medizinisch gesehen in drei wichtige Abschnitte eingeteilt. Ein Abschnitt dauert drei Monate, also zwölf Wochen – das erste, zweite und drittes Trimenon. Während der ganzen Schwangerschaft hat die Mutter einen erhöhten Bedarf an Vitalstoffen denn Sie versorgt ihr noch ungeborenes Kind. Vitalstoffe sind z.B.: Vitamine, Folsäure, Jod Omega-3 Fettsäuren, Eisen und noch viele andere. In der Regel wird durch eine abwechslungsreiche Ernährung dieser Bedarf an Vitaminen abgedeckt. Wichtig ist vor allem viel Obst, Vollkornprodukte – Milchprodukte wegen dem Calcium. Bevorzugen Sie fettarmes Fleisch und essen Sie öfters Fisch wegen den Omega-3 Fettsäuren. Süßigkeiten und Snacks sind erlaubt, aber nur wenn man es sparsam verzerrt. Achten Sie auf genügend proteinreiche Nahrung. Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit einem zu hohen Fettgehalt. Gönnen Sie sich ab und zu regelmäßige Mahlzeiten für ein besseres Wohlbefinden. Eine Gewichtszunahme von 10 – 25 Kg kann normal sein, da der Körper verstärkt Wasser ansammelt. Gönnen Sie sich ruhig mehrmals täglich Mahlzeiten für ein besseres Wohlbefinden.